La Thérapie individuelle

            Les objectifs peuvent être de plusieurs ordres suivant ce que la personne en demande d'aide vient rechercher lorsqu'elle fait appel à un psychologue. C'est pour cela que les premières séances ont pour but de venir définir la demande car souvent il peut être difficile de dire ce qu'on l'on vient chercher : seulement un espace d'écoute, des réponses face à des questions sur sa propre histoire et celle de sa famille, une meilleure compréhension de soi même, des changement dans la façon d'être avec les autres, etc.

             Globalement, mon but en tant que psychologue est d'aider la personne à remettre du sens sur ce qu'elle peut vivre, à reprendre confiance en ses capacités d'agir, à s'inscrire dans un projet existentiel, et à retrouver un équilibre dans sa vie et avec les autres. Le cheminement thérapeutique consiste à apprendre à se voir différemment et notamment à découvrir (ou redécouvrir) les ressources personnelles dont nous disposons.
          
            Mon orientation thérapeutique est systémique, dans le sens où j'accorde une attention particulière aux dynamiques relationnelles. Les séances se caractérisent par un questionnement actif de la part du thérapeute. Au cours de certaines séances, il pourra m'arriver d'utiliser des "outils thérapeutiques" qui laissent place à la créativité pour venir apporter de la nouveauté dans la façon de se voir.

            Cette approche est pertinente pour : 

• Des personnes dont les difficultés sont directement en lien avec les relations familiales ou conjugales, avec une étape de vie (naissance, décès, travail, annonce d'un handicap,...), avec des relations amicales ou professionnelles.
• Des personnes conscientes de l'impact de leurs troubles psychiques sur leur entourage.
• Des personnes qui viennent consulter avec des demandes indirectes au nom de leurs proches.
• Des personnes qui se sentent trop dépendantes de leur entourage.